こんばんは、コーガです。
最近暖かくなってきましたね。4月の今日は最高気温19℃！しかし、
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暖かくなっても腹巻は外せない。腰痛怖い
仕事が肉体労働で、重いものをたくさん持ち上げたり、運んだりしないといけないんですよね。
腰入れて物を運ぶとかは腰痛にならないために気を付けているんですが、
腰を温めて血行を良くするのも本当に大事だなと。
去年この位暖かくなってきた時に腹巻外して仕事したら、見事に1発で腰痛になりました。
本当に油断してました。
反省して、今年は腹巻つけっぱなおかげで腰痛知らずです。
いや、実際は少し痛い時もありましたが、腹巻するしないでは雲泥の差です。(僕調べ)
冬場は腹巻＋貼るカイロでしたが、4月はさすがにカイロなしですね。
20℃overになってもしばらくは腹巻は手放せないなあ。暑いけど。
腹巻をしなかったフリーター時代
今は正社員なんですが、22、23歳頃はフリーターで、同じく肉体労働をやってました。
物流倉庫で、冷蔵庫内のピッキング作業でしたんで、腰が冷える冷える。
腹巻をしてる人を見なかったし、その頃は腹巻のことなんて考えたこともなかったので、腹筋背筋に力を入れて重いものを持ち上げたりしてたんですね。
その結果、無理がたたって1年で病院送りのドロップアウトですわ。
腰やられて動けなくて、仕事に行くどころじゃなくなって…辞めました。
もう2度と肉体労働なんてやらね！って思ってたんですけどねえ…
腹巻と医療用コルセット
両方使ったことがある先輩に聞いたことなんですが、
医療用コルセットは付けてると筋肉が衰えるから、腹巻の方がいいって言ってたのを思い出しました。
実際に、体幹の代わりをするものなので、1年中常用しないといけない羽目になりますね。そして、更なる筋力の低下…ああ恐ろしや。
いや、腰痛の痛みが引いたら外しながらやっていけばいいんでしょうけれども。
カラオケ好きにしても、体幹、腹筋背筋が弱るのは避けたいところです。踏ん張れなくなるから。
それもあって僕はずっと腹巻ですね。
まとめ。腹巻は偉大
実は僕、昔は腹巻のこと馬鹿にしてたんですよ。バカボンのパパかな？って。
でも実際腹巻をして仕事すると、腰が暖かい、守られてると安心、実感します。
なかったら今頃腰痛が理由でドロップアウトしてたに違いありません、て位腰痛予防に使えます。
まあ別の理由でドロップアウトしたいんですけどね…
腰痛に困ってる！て方は病院に行ってから考えましょう。
以上です。
